september 8

Tips for en Sterk Selvfølelse- og en Unik mulighet til Deg.

Gratis, Helse, Personlig utvikling

0  comments

Er du klar for å sette DEG i førersetet og ta styringen over ditt Liv- og hvilken retning DU vil gå- Med trygghet?

Tipsene hjelper deg i gang med å snu tankemønsteret
ditt. Ta ett punkt av gangen og gi deg selv god tid. Vær
tålmodig og snill med deg selv!


Det kan være lurt å skrive ned tanker og refleksjoner
du gjør deg. Ikke bare vil du se fremgang, du vil også
aktivisere flere deler av hjernen når du skriver.
Jo mer du lærer om deg selv og ditt eget tankemønster,
jo større mulighet har du til å ta nye, bedre valg for deg
selv. Når du gjør det opplever du mestring som igjen
styrker selvfølelsen og selvtilliten din.

  1. NYE MERKELAPPER

Har du satt merkelapper på deg selv som stenger for glede, kreativitet, selvtillit og mot? Snakker du stygt til deg selv? Jo flere ganger du gjentar samme beskjeden til deg selv, desto sannere oppleves den. Det er tid for å lage nye tankemønstre og gi
deg selv beskjeder som bygger deg opp istedenfor å trekke deg ned.
Finn frem penn og papir og skriv ned minst 5 positive og oppløftende ting om deg selv. Dette er dine nye merkelapper som du skal gjenta for deg selv mange ganger daglig. Les dem høyt for deg selv. Finn måter du kan bli minnet på de nye merkelappene. En måte kan være å sende små, hyggelige meldinger til deg selv med de nye gode ordene.
Bestem deg for å tro på det, selv om det føles rart i begynnelsen!

2.KORRIGER FOKUS

Hva har du lyst til å få til? Hva lengter du etter? Hva holder deg tilbake? Hva fokuserer du på og gir oppmerksomhet til? Å velge riktig fokus handler om å snu fokus fra det du ikke våger eller tror du ikke kan, til å bestemme deg for å tørre. Si: «Jeg Kan!» istedenfor «jeg kan ikke».


Lag en liste over ting du har lyst å gjøre, men ikke har våget. Velg deg ut en ting om gangen du skal gjøre/gjennomføre/være. Gi deg selv en tidsfrist for når du skal gjøre det og hvor ofte.


Det handler ikke om å lykkes med en gang. Det viktigste er at du våger igjen og igjen og forteller deg selv gode, oppbyggende ting underveis mens du har fokus på målet. Øvelse gjør mester så hold ut!

Gjør noe du ikke tørr! Riktig fokus og opplevelse av mestring gir en skikkelig god følelse!

  1. DIN MENING- IKKE ANDRES
    Tips
    Det er krevende å styre etter hva andre mener. Du vil aldri komme i mål og du blir utslitt av å prøve. Det er på tide å legge mindre vekt på hva «alle andre» mener om deg og ditt. Det som er viktig er hva DU mener om deg og ditt liv.
    Hva er viktig for deg? Hva får deg til å føle deg glad og levende? Hva holder du tilbake? Når biter du deg i tungen og tier av frykt for hva andre vil tenke eller si?Bestem
    deg for hva som skal være førende i ditt liv. Rett ryggen og bestem deg for å stå for det du mener og vær stolt av det.
    Se for deg at du står rakrygget og trygg og har dine meningers mot. Hva vil du gjøre neste gang det oppstår en situasjon der du føler at det ikke er plass til deg, det du mener eller ønsker?
    Skriv ned hva du vil gjøre og hvordan du vil håndtere det. Øv deg på det.
    Bestem deg for å lykkes!

VEIEN VIDERE :


Jobb målrettet med å bli kjent med ditt eget handlingsmønster slik at du lærer å bruke energien riktig og unngår å bli tappet. Jo tryggere du blir på at du klarer å håndtere små og store utfordringer på en god måte, jo mer styrkes selvfølelsen og selvbildet. Øvelse gjør mester!
Minn deg selv på at du ikke alltid kan kontrollere det som skjer rundt deg, men at du kan kontrollere hvordan du velger å forholde deg til det som skjer!

Ønsker du å få fortgang i prosessen vil jeg gjerne hjelpe deg ved å tilby en Strategisamtale til en Rå pris : 299 ,- der vi:


• Lager en tydelig visjon for hva selvfølelse og ledelse i eget liv betyr for deg slik at du vet nøyaktig hva du vil, hvor du er på vei og hva du må gjøre for å lykkes.

• Avdekker skjulte utfordringer og hindringer på veien.

• Booster energi og pågangsmot til å sette i gang og gjøre det som er nødvendig for å få til de endringene du ønsker.

Jeg brenner for at DU skal være trygg i deg selv, ta gode valg og Leve det livet du drømmer om.

Vil du benytte deg av denne muligheten klikker du på Linken under og sender meg en melding på facebooksiden : » Liss Tones Helse»

https://www.facebook.com/Liss-Tones-Helse-1978197955793051

Du kan også sende meg en mail på : lisstone76@hotmail.com

Jeg gleder meg til å snakke med deg!

Liss Tone


Tags


{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Kanskje du også vil like

Fjernhealing med Tone og veien videre..

Et liv med essensielle oljer

Essensielle oljer i hverdagen.

Egoisme eller Egenkjærlighet

Øvelser for balanse i hjernehalvdelene

Bli med på en magisk Reise…..

Få ukentlig oppdatering fra oss!